코리안바나나1
으름열매 '코리안 바나나'의 숨겨진 비밀 효능, 부작용, 먹는법 완벽 가이드
으름열매란 무엇인가?최근 몇 년 사이, 건강에 대한 관심이 높아지면서 우리 산야에서 자생하는 전통 과일인 으름열매가 다시금 주목받고 있습니다.으름덩굴과에 속하는 낙엽 덩굴식물인 이 열매는 길쭉하고 타원형의 모양으로 익으면 껍질이 쩍 벌어지는데, 마치 바나나와 비슷하다고 하여 '코리안 바나나'라는 별명을 가지고 있습니다.실제로 저 역시 산행 중 이 열매를 처음 접했을 때, 그 독특한 생김새와 달콤한 과육의 맛에 매료되었던 경험이 있습니다. 으름열매는 한방에서 '연복자(燕覆子)' 덩굴 줄기는 '목통(木通)'이라 하여 약재로 사용될 만큼 그 효능이 예로부터 인정받아 왔습니다.특히 으름덩굴은 물길을 터준다는 의미의 '통초(通草)'라는 이름으로도 불리는데, 이는 강력한 이뇨 작용과 관련된 효능을 짐작하게 합니다...