혈당관리3
소아당뇨 진단, 막막한 부모님을 위한 현실적인 하루 관리법
소아당뇨 진단 직후 무엇부터 해야 할지 막막한 부모님들을 위해 현실적인 하루 관리 체크리스트와 함께, 소아당뇨를 가진 자녀를 둔 부모님들이 정보 공유와 정서적 지지를 받을 수 있는 온라인 커뮤니티 활용법까지 상세히 안내드립니다.스텝 1. 내일부터 바로 실천 가능한 하루 관리법오전 필수 체크리스트병원과 정확한 정보 확인하기 ★★★담당의사에게 전화해 "인슐린 종류, 투여 방법, 1회 투여량과 횟수"를 정확히 확인합니다.확인한 내용을 메모 후 잘 보이는 곳에 붙여놓습니다.혈당 측정 습관 만들기 ★★★초기에는 하루 2회(아침 식전, 잠자기 전) 측정합니다.스마트폰 앱(슈가 지니, 닥터다이어리)을 이용해 관리하면 더욱 편리합니다. 스마트폰 앱 (슈가 지니) 설치하기 👆 스마트폰 앱 (닥터다이어리) 설치하기 ?..
소아당뇨 극복 프로젝트 : 전문가 추천 예방 운동 & 맞춤 식단 조합 공개!
소아당뇨 예방 6단계 가이드다음은 소아당뇨 예방을 위한 6단계 가이드입니다. 각 단계를 체계적으로 따라 아이의 건강을 지켜주세요.1단계: 소아당뇨 이해하기소아당뇨는 19세 미만의 소아, 청소년에게 발생하는 당뇨병으로, 크게 1형과 2형으로 나뉩니다.1형 당뇨병 : 췌장에서 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 자가면역 질환입니다. 면역체계가 췌장의 인슐린 생산 세포를 공격하여 파괴하기 때문에 발생합니다.2형 당뇨병 : 인슐린 저항성으로 인해 발생합니다. 최근 소아 비만 증가와 함께 발병률이 높아지고 있으며, 1990년대까지 당뇨병에 걸린 소아의 95% 이상이 1형 당뇨병이었으나, 지금은 새롭게 진단받는 소아의 약 1/3이 2형 당뇨병을 앓고 있습니다.소아당뇨가 중요한 이유는 성장 지연, 다양한 합병증(심혈관 질..
소아당뇨 예방, 부모가 꼭 알아야 할 7가지 핵심 방법
당신의 아이는 건강한가요? 소아당뇨는 생각보다 가까이 있습니다. 부모가 미리 알고 대비하면, 우리 아이의 미래를 더 건강하게 만들 수 있습니다.안녕하세요, 여러분! 아이를 키우는 부모라면 건강만큼 중요한 것은 없죠. 그런데 요즘 소아당뇨가 점점 증가하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 유전적인 요인도 있지만, 생활습관이 큰 영향을 미친다고 해요. 하지만 걱정 마세요! 우리가 조금만 신경 쓰면 소아당뇨를 예방할 수 있는 방법이 있습니다. 오늘은 부모가 반드시 알아야 할 7가지 핵심 예방 방법을 알려드릴게요. 지금부터 함께 살펴보죠!목차1. 균형 잡힌 식단 유지하기 2. 꾸준한 운동 습관 만들기 3. 당분 섭취 조절하기 4. 건강한 생활 습관 기르기 5. 적정 체중 유지하기 6. 스트레스 관리법 익히기 7. ..